Les ondes cérébrales sont des oscillations électriques produites par l'activité neuronale dans le cerveau. Elles sont classées en fonction de leur fréquence et sont associées à différents états mentaux et physiologiques. Voici les principales catégories d'ondes cérébrales :

1. Ondes Delta (δ) :

   • Fréquence : 0,5 à 4 Hz
   • Caractéristiques : Les ondes delta sont les ondes cérébrales de plus basse fréquence et de plus grande amplitude.
   • Associations : Elles sont principalement associées au sommeil profond (sommeil à ondes lentes) et à la régénération du corps. Elles peuvent également être observées chez les jeunes enfants et dans certains états pathologiques comme les lésions cérébrales.

2. Ondes Thêta (θ) :

   • Fréquence : 4 à 8 Hz
   • Caractéristiques : Les ondes thêta sont de fréquence légèrement plus élevée que les ondes delta.
   • Associations : Elles sont associées aux états de somnolence, à la relaxation profonde, à la méditation et aux rêves. Elles jouent également un rôle dans l'apprentissage et la mémoire.

3. Ondes Alpha (α) :

   • Fréquence : 8 à 12 Hz
   • Caractéristiques : Les ondes alpha sont généralement de moyenne amplitude.
   • Associations : Elles sont observées lors des états de relaxation, surtout lorsque les yeux sont fermés mais que la personne est éveillée. Elles sont également associées à un état de conscience détendu et calme.

4. Ondes Bêta (β) :

   • Fréquence : 12 à 30 Hz
   • Caractéristiques : Les ondes bêta ont une fréquence plus élevée et une amplitude plus faible que les ondes alpha.
   • Associations : Elles sont associées aux états de vigilance active, de concentration, de pensée analytique et de prise de décision. Elles sont également présentes dans des états d'anxiété ou de stress.

5. Ondes Gamma (γ) :

   • Fréquence : 30 à 100 Hz
   • Caractéristiques : Les ondes gamma ont la fréquence la plus élevée de toutes les ondes cérébrales.
   • Associations : Elles sont liées à des processus cognitifs de haut niveau, tels que la perception consciente, la résolution de problèmes complexes et le traitement de l'information sensorielle.

Ces catégories d'ondes cérébrales ne sont pas mutuellement exclusives et peuvent se chevaucher. Le cerveau peut produire plusieurs types d'ondes en même temps, en fonction de l'activité et de l'état mental de la personne.