Après les tâches administratives relatives à votre inscription, vous vous installerez confortablement sur votre tapis.

Vous vous laisserez guider par une courte relaxation, un travail énergétique sera proposé, et des intentions pourront être posées pour la séance.

Plusieurs techniques énergétiques serons explorées afin de vous permettre de reproduire celles-ci en autonomie à la maison.

Puis différents instruments seront joués dans le silence pour permettre à chacun de suivre son propre cheminement.

Un temps de retour à la normale clôturera la séance pour s'assurer que chacun repart dans de bonnes conditions.

En extérieur, les séances sont un peu différentes, l'accent est mis sur le ressenti, les sensations ainsi que le lâcher-prise. Les instruments utilisés peuvent être également différents.

Une courte relaxation sera proposée ou nous pourrons travailler sur les sensations dans le corps et la respiration, puis vous vous laissez bercer par  les sons des différents instruments.

Un court temps de retour à la normale clôturera la séance pour se redynamiser.

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